Centrul de consiliere psihomotrică și creștere a calității vieții pentru cadrele didactice și personalul TESA în colaborare cu Departamentul de Educație Fizică și Sport (D.E.F.S.) al Universității din București organizează un seminar de nutriție vineri, 13 ianuarie 2017, începând cu ora 16:00, în Aula Magna Facultății de Drept (bd. Mihail Kogălniceanu, nr. 36-46). La finalul acestui seminar, participanții vor avea o imagine clară a ceea ce înseamnă o alimentație sănătoasă, vor afla cum pot slăbi și cum își pot transforma corpul cu ajutorul alimentelor consumate rațional, adoptând astfel un stil de viață sănătos.
Seminarul se adresează atât studenților, cât și celor interesați de subiectul nutriției, indiferent că fac sport sau au un stil de viață sedentar.
Speaker la acest seminar este Andrei Sidorca – fitness trainer și specialist în fitness nutrition la International Sports Sciences Association în România.
Participarea la acest seminar va lămuri unele dintre următoarele aspecte:
- Cum să treci peste cele trei piedici care te opresc să îți schimbi corpul
- Cum îți poți influența metabolismul pentru a slăbi eficient (nu rapid) și a deveni tonifiat
- Care sunt alimentele recomandate de International Sports Sciences Association (ISSA), cea mai bună școală de fitness din lume
Tematica seminarului:
- Limitele care ne opresc pentru a ne transforma corpul
- Resursele care ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea
- Macronutrienții – proteine, grăsimi, carbohidrați
- Micronutrienții – vitamine, minerale
- Metabolism – anabolism, catabolism
- Ce înseamnă o nutriție de calitate
- Cum mâncarea ne influențează viața
Centrul de consiliere psihomotrică și creștere a calității vieții este dotat cu aparatură şi accesorii moderne, punând la dispoziţia cadrelor Universităţii o gamă largă de discipline şi facilităţi.
Centrul întruneşte toate condiţiile pentru dezvoltarea activităţilor psihomotrice şi diversificarea ofertei de loisir pentru cadrele didactice şi personalul T.E.S.A. din Universitate, vizând totodată şi aspecte care privesc starea de sănătate a angajaţilor săi precum şi modul de viaţă al acestora.
Mai multe informații despre Centrul de consiliere psihomotrică și creștere a calității vieții pentru cadrele didactice și personalul TESA pot fi consultate aici.
